운명을 바꾸자⑧ 운명을 바꾸는 연습

안녕하세요. 스텔라 가오루코입니다. 

이번 테마는 달이 차고 기우는 것을 의식하는 라이프 스타일에 대해 말씀 드릴게요. 과연 운명을 바꾸는 일과 어떤 관계가 있을까요? 

뭔가를 얻고 싶다면 뭔가를 손에서 놓자 

운명을 바꾸려면 지금까지의 인연을 재고하고 “바꾸고”, 시간과 장소라는 환경을 “바꾸고”, 용기를 내어 결단하기 위해 마음가짐을 “바꾸어야” 합니다. 공통된 키워드는 “변화”입니다. 

지금 눈 앞에 물이 찰랑찰랑 담긴 컵이 있습니다.

여기에 물을 따르면 컵의 물은 넘치고 맙니다. 새로운 물을 넣기 위해서는 컵 안의 물을 줄여야만 합니다. 

인생도 이와 마찬가지. 

새로운 인연이나 바람을 불어넣으려면, “손에서 놓을” 필요가 있습니다. 

가질 수 있는 범위에는 한계가 있으므로, “이것도 저것도 다 갖고 싶다”는 불가능합니다. 뭔가를 얻고 싶다고 생각한다면 뭔가를 손에서 놓는 것…. “손에서 놓고 → 받아들인다”를 순환시킬 때 변화가 찾아옵니다. 

마음이 변하지 않으면 오라도 변하지 않는다

연예인들을 보면 빛이 나고 있죠?

데뷔한 신인이 애벌레에서 나비가 되듯이 점점 더 예뻐지고 반짝반짝 빛이 납니다. 이는 “자신감의 오라”가 생겼기 때문. 

하지만 “자신감의 오라”는 특별한 것이 아닙니다. 사실은 누구나 다 갖고 있어요. 일반인도 “저 사람과 함께라면 기운이 난다” “저 사람은 늘 빛이 난다” … 그런 사람이 주위에 있지 않나요? 

오라의 빛은 마음이 반영된 것.

“답답하다” “짜증난다” “자신이 없다” … 그런 마음의 상태가 계속 이어지면, 본래 가지고 있던 빛도 어두워집니다. 

그럴 바에는 그런 감정을 쓰레기통에 휙! 던져버리세요. 마음이 변하지 않으면 오라도 변하지 않습니다. 

마음을 바꾸기 위해서는 노력이 필요합니다. 손에서 놓는 것도 노력, 얻으려고 하는 것도 노력. 그저 가만히 기다리기만 해서는 아무 것도 변하지 않고, 감나무에서 감이 떨어지지도 않습니다. 운명도 마음도 바꾸어 나가는 것은 바로 당신 자신입니다. 

운명을 바꾸기 위한 연습, 문 메소드(Moon Method)

하지만 “어디서부터 시작해야 할지 모르겠다”는 사람도 많을 것입니다. 

“바뀌고 싶다”고는 생각하지만 불안해서 첫 걸음을 내딛지 못하는 사람도 있습니다. 

그런 배경에서 탄생한 것이 제 뷰티 브랜드 “BARAKA”의 “문 메소드”입니다. 

BARAKA 뷰티, 그것은 성스러운 때와 마주하는 데서 시작됩니다. 

미용에 대한 생각, 매일의 미용법도 태양과 달이 자아내는 holy time과 호흡을 맞추는 것도 중요합니다. 

우리들의 마음, 피부, 신체의 바이오리듬은 우주와 연결되어 있습니다. 

달이 차고 기울고, 달과 태양이 이어져 시간을 만들어내는 가운데 만들어지는 절기. 

이 시간의 힘을 매일의 셀프 케어에서 반영하고, 내추럴하게 자신의 심신과 마주하면서 

피부의 힘, 체력, 기력, 매력을 높여 나갈 수 있습니다. 

문 메소드 미용법은 많은 에너지를 받아들여 가득 찬 만월에서 시작됩니다. 

달이 차고 기울고, 태양과 달이 만들어내는 시간의 리듬에 맞는 피부 관리와 미용법, 

식사와 운동, 입욕법 등을 활용하면 고귀한 미(美), 활력 넘치는 라이프 스타일을 창조해낼 수 있습니다. 

우리들의 마음과 몸, 달의 사이클은 매우 깊은 관계가 있습니다. 

평균적인 달의 사이클은 약 29.5일. 

일반적인 생리 주기나 피부가 변화되는 것은 28일. 

달의 사이클은 여성의 사이클과 매우 유사합니다. 만월이나 신월이 되면 출산이 늘어난다는 에피소드도 우연이 아닙니다. 

여러분, 매일 바쁘시죠?

하지만 “신월”, “상현”, “만월”, “하현”의 4일간만 시간을 내보면 어떨까요? 

이 4일만이라도 달이 차고 기우는 것을 의식해 보는 건 어떨까요?

처음엔 작은 것부터. 특별하게 뭔가를 해야 한다는 생각은 없어도 됩니다. 

예를 들면… 

“신월은 시작의 때이니 한 달의 계획을 세워 보자”

“상현부터 만월까지는 다양하게 흡수할 수 있는 시기이니 배울 수 있는 사람을 만나 보자”

“만월은 달성과 재고의 시기. 조금 지쳤으니 잠시 쉬어 가자”

“하현부터 신월까지는 디톡스. 땀과 함께 답답한 마음도 흘려 보내고 시원해지자” 등등. 

이렇게 달이 차고 기우는 것을 의식하면, 생활에서도 강약 조절을 할 수 있습니다. 정기적으로 텐션의 강약을 조절하는 것이 “변화”가 되어 운명을 바꾸는 기초가 될 것입니다. 

자, 오늘부터 달의 파워를 당신의 편으로 만들어 운명을 바꾸어 나가는 연습을 해보시지 않을래요? 

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