안녕하세요. 스텔라입니다.
자주 다이어트를 시도하는데 왜 자꾸 포기하게 되는 걸까요? 그것은 타고난 당신의 약점이 영향을 끼치고 있는지도 모릅니다. 별자리마다 다이어트를 할 때 가장 문제가 되는 약점이 있습니다. 과연 당신의 약점은 무엇일까요? 다이어트를 할 때 주의해야 할 점과 성공할 수 있는 조언을 들려 드립니다.
♈양자리
양자리인 당신은 생각이 나면 바로 행동하는 타입으로, 다이어트를 하기로 마음 먹으면 망설임 없이 시작합니다. 근성도 있기 때문에 상당히 힘든 다이어트라도 열심히 할 수 있습니다. 하지만 당신에게는 쉽게 뜨거워지고 쉽게 식는다는 약점이 있습니다. 목표체중에 도달하면 다이어트는 종료. 금방 원래의 생활로 돌아가려는 면도 있겠군요. 다이어트는 목적에 도달한 후 얼마나 그 상태를 유지할 수 있는지가 중요합니다. 인내력을 기르는 것이 다이어트 성공의 비결이 될 것입니다.
♉황소자리
황소자리인 당신은 인내심이 가하고 미의식이 뛰어나서 아름다워지고 싶다는 마음이 매우 강합니다. 다이어트 후에 체중을 유지하는 것도 잘 하겠군요. 문제는 다이어트 방법입니다. 음식의 유혹에 약한 성질을 가지고 있어 식사를 엄격하게 제한하는 다이어트를 하면 스트레스가 쌓이게 됩니다. 저녁식사 후에 목욕과 스트레칭을 하는 등 최대한 식사를 제한하지 않는 방법을 생각해 보세요. 또, 상당히 마이 페이스적인 부분이 있어 달성할 때까지 시간이 걸릴 때가 많습니다. 친구와 함께 시작하면 스피드가 빨라질 것입니다.
♊쌍둥이자리
쌍둥이자리인 당신은 호기심이 왕성하며 특이한 다이어트 방법이 있다면 바로 도전해 보고 싶어하는 적극적인 타입입니다. 하지만 룰에 얽매이는 것을 싫어해서 쉽게 질리는 결점도 있습니다. 다이어트에 조금씩 질리면 귀찮은 부분과 싫은 부분을 빼고 편하게 다이어트를 하려고 하거나, 이 방법으론 안 되겠다고 집어 던질 우려도 있습니다. 매일 체중을 재거나 0요일은 간식을 먹지 않는 날, 등 생활 습관 속에 다이어트를 끌어들이는 것이 좋겠군요. 그리고 다양한 방법을 시도해 본다면 그 효과는 더욱 커질 것입니다.
♋게자리
게자리인 당신은 성격이 다정해서 연애나 인간관계의 스트레스에 약합니다. 연인과 싸우거나 싫은 일이 있으면 폭음폭식으로 내달리기 쉬운 경향이 있군요. 일상 속에서 릴랙스할 수 있는 습관을 만든다면, 다이어트도 오래 지속할 수 있습니다. 한 달에 3kg를 빼겠다는 엄격한 다이어트도 맞지 않습니다. 친구와 만나서 과식을 했다면 그 다음에는 다이어트를 강화하는 식으로 장기적으로 목표를 끌고 가는, 조금은 여유가 있는 다이어트가 좋습니다. 감정에 휩쓸리지 않는 강한 의지를 가지는 것도 중요합니다.
♌사자자리
사자자리인 당신은 의지가 강하고 프라이드가 세며 다이어트를 하기로 정하면 강한 의지로 실행하려고 합니다. 단순한 부분도 있어 “날씬해졌네” 라고 칭찬을 들으면 의욕도 더욱 상승합니다. 하지만 “더 뺄 필요는 없지 않아?”라는 사교성 멘트를 진심으로 받아들이고, 이 정도 뺐으면 됐겠지 라고 생각하는 순박함도 있습니다. 남의 평가를 신경 쓰지 말고 목표를 달성하도록 하세요. 또, 명령 받는 것을 싫어하기 때문에 다이어트 프로그램을 할 때는 지도자와의 궁합도 중요합니다.
♍처녀자리
처녀자리인 당신은 계획성과 인내력이 있으며 다이어트 성공률은 높은 편입니다. 그러나 지나치게 성실하기 때문에 상당히 힘든 과제를 스스로 선택할 또, 생각대로 다이어트가 풀리지 않으면 자신을 탓하면서 정신적으로 몰아붙일 위험도 있겠군요. 아름다워지기 위한 다이어트도 꼭 해내야 하는 의무가 되면 그저 괴로울 뿐입니다. 유연성 있는 계획을 세우고 한 달에 몇 번 정도는 먹고 싶은 것을 먹는 날을 정하는 등 자신을 칭찬하는 날을 정해서 스트레스가 쌓이지 않도록 하세요.
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[뷰티칼럼이란?]
이미 친숙한 12별자리(태양이 위치한 별자리)를 통해 뷰티와 관련된 자신의 타입을 알아보는 내용입니다. 점성술의 기초라고 할 수 있는 태양 별자리를 통해 뷰티도 Up하고 행복한 인생을 손에 넣으세요!
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