안녕하세요. 스텔라 입니다.

어느새 길거리 사람들의 옷차림이 많이 짧고 얇아졌네요. 오늘은 지난 주에 이어 별자리별로 맞는 다이어트 방법에 대해 알아보겠습니다. 천칭자리~물고기자리인 분들은 뷰티칼럼 참고하시고, 다이어트로 아름다운 몸매를 만들어보세요!

♎천칭자리

유연성이 있는 천칭자리는 효과가 없다는 것을 알게 되면 바로 생각을 바꿀 수 있습니다. 당신에게는 우선 호기심을 자극하는 방법이 중요합니다. 잡지나 TV에서 유행하는 다이어트 프로그램에 주목하는 것도 하나의 방법입니다. 다이어트에 성공한 친구의 의견을 듣는 것도 좋습니다. 한 가지 방법으로 한정되지 말고 여러 가지 정보를 체크하여 시도하면서 자신에게 맞는 다이어트 방법을 찾아가세요. 식사도 운동도 스트레스를 받지 않는 범위 내에서 시행하고, 습관을 들이는 것이 중요합니다.

♏전갈자리

사람들과의 관계를 중요하게 생각하는 전갈자리는 친구와 즐기면서 할 수 있는 다이어트를 추천합니다. 릴렉스 효과도 느낄 수 있는 반신욕이나 에스테 등 유행하는 관리샵을 인터넷이나 잡지에서 체크해볼 것. 친구가 기뻐할 만한 코스를 고르면 더욱 좋겠군요. 처음 가는 장소에서도 친구와 함께라면 가볍게 시도할 수 있을 것입니다. 시술 전 카운셀링을 받으면, 몸매의 특히 신경 쓰이는 부분을 관리하는 방법에 대해 알게 될 것입니다. 타인과 협력하면서 다이어트를 해나가세요.

♐사수자리

호기심이 왕성한 사수자리에게는 게임처럼 임할 수 있는 다이어트 방법을 추천합니다. 최신 다이어트 기기를 시도해보는 것도 좋겠군요. 단, 유행을 쫓는 것만으로는 낭비를 할 수 있으니 주의할 것. 성격이나 라이프스타일을 고려하고 자신에게 알맞은 오랫동안 지속 가능한 방법을 고르는 것이 중요합니다. 날씬한 다리를 원한다면 하반신을 중점적으로 하고, 익숙해지면 다른 운동과 병행하여 상승효과를 얻으세요. 매일 새로운 방법을 시도해봄으로써 질리지 않고 꾸준히 유지할 수 있습니다.

♑염소자리

한번 해야겠다고 정하면 대단한 끈기를 보이는 염소자리는 거듭될수록 효과가 나오는 다이어트 방법을 추천합니다. 특히, 신진대사를 높여주는 입욕 다이어트를 추천합니다. 고온의 물에 들어갔다가 휴식을 취하는 행동을 반복하는 간단한 것이라면 바쁜 일상을 보내는 사람에게도 지속 가능할 것입니다. 꾸준히 끈기를 가지고 시행한다면 지방을 더 효율적으로 연소시키면서 살이 잘 찌지 않는 체질로 변화할 수 있을 뿐만 아니라, 식전에 입욕을 하면 식욕 억제에도 좋습니다. 매일 체중계에 올라가서 체중이 줄어드는 것을 보면서 체크하는 것도 중요합니다.

♒물병자리

자유를 원하고 항상 같은 일을 반복하는 것에 저항감을 느끼는 물병자리에게는 스트레스가 없는 다이어트가 가장 좋습니다. 혈액순환이 좋아지고 신진대사가 향상되는 입욕시간을 사용하여 다이어트를 해보세요. 신경 써야 할 것은 입욕제입니다. 매일 다른 입욕제를 사용하여 기분에 변화를 줘보세요. 입욕제는 힐링 효과, 냉증 해소효과, 발한효과가 있는 것 등 여러 가지 시도해보세요. 마음의 안정을 중점적으로 생각하면 재미있게 체중을 감소시켜갈 수 있을 것입니다.

♓물고기자리

땀을 흘리며 다이어트를 하는 것 보다 릴렉스 하면서 아름다워지고 싶은 물고기자리에게는 감량 뿐만아니라 피부미용 효과도 높은 탈라소 테라피 입욕법을 추천합니다. 미네랄이 대사력을 향상시켜주고 지방을 태우는 힘을 올려줄 것입니다. 자택의 욕조에서도 시중에 팔고 있는 탈라소(해양) 입욕제를 이용하면 간단히 즐길 수 있을 것입니다. 조금 더 신경을 써서 욕실에 관상식물을 장식하거나 힐링 뮤직을 틀어보면 더욱 기분이 좋아질 것입니다. 고급 관리샵에 있는 듯한 기분으로 다이어트를 즐겨보세요.

그럼 다음 화를 기대해 주세요!

[뷰티칼럼이란?]

이미 친숙한 12별자리(태양이 위치한 별자리)를 통해 뷰티와 관련된 자신의 타입을 알아보는 내용입니다. 점성술의 기초라고 할 수 있는 태양 별자리를 통해 뷰티도Up하고 행복한 인생을 손에 넣으세요!

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